意識をスッキリ、クリアにして集中力を高める瞑想

 

AUDIOBOOK

志麻絹依

集中力を高める瞑想

サイキック・ヒプノセラピスト、心理療法家、米国NLP協会認定NLPトレーナー、ジャズヴォーカリストの他、著書「ちょっとしたことでハッピーな偶然が起こる本」発売等 多義にわたり活躍中。

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  • 勉強、仕事、スポーツ、創作など、あらゆる活動を行う前に集中力を上げたいとき、雑念が多く集中力が落ちているときに効果的な瞑想ワーク。集中力をアップしたいテーマ毎に15分瞑想をすると、集中のスイッチが入る。また、集中できない原因がわかり、その気付きを促す。瞑想マントラ入りで、ヒーリングや癒し作用も。集中力を高めたい、今日一日をムダなく過ごしたい、自分の軸を整えたいときに必聴。